寒假期間防疫不停息~安心輔導宣導
上一則公告 下一則公告張貼日期： 2022-01-28 14:37:35 點閱：1133
防疫是一件關係你我的大事，在保護自己的同時，你也在保護著別人，所以照顧好自己是一件很重要的事喔！
防疫的路上，有你、有我，我們一起走，防疫不孤單。
彰化縣政府 教育處
彰化縣學生輔導諮商中心
關心您
每天都有好多的訊息，我好擔心，怎麼辦…
1.安身：用力做幾個深呼吸，感受身體各部位的狀態。
2.安神：暫停接收新資訊，放下手機、關掉電視、電腦。
3.安心：擔憂、焦慮、不安的時候，採取行動讓自己安穩下來，如：泡澡、聽音樂、靜坐、運動、按摩放鬆…等。
4.安定：與朋友分享自己的心情，同時也聽聽別人怎麼渡過這段時間，關心彼此、互相打氣，知道別人跟自己有一樣的心情，會讓人心裡覺得不孤單、有力量。
5.安穩：查核事實，有正確的防疫訊息會讓自己安心，避免陷入擔心、恐慌的情緒中。
如果您還是有擔心、有疑問，可以撥打衛福部免費安心專線1925（依舊愛我），這是24小時的專線，隨時為您解答疑惑哦！
6.安全：這段期間身體不舒服時，請尋求正確醫療，不要嚇自己，並做好自我照顧工作。
近月內熱門公告
本校辦理「2026運動夏令營」招生訊息，敬請惠予公告並轉知周知。
彰化縣秀水鄉秀水國民小學115學年度第1次代理代課教師甄選簡章公...
辦理中華大家功德會第七屆「夢想+」計畫暨說明會事宜
本府辦理「115年度彰化縣兒少之聲．青春祭」活動，請貴校協助轉...
檢送彰化縣115年度「廣達《游於智》科技夏令營」學校招生資訊，...
本校與臺灣未來科技教育推廣協會共同辦理『2026 未來科技夏令營...
鼓勵暑假期間親子共學，本臺規劃「2026暑期十大必聽兒童節目」供...
交通部於115年5月21日以交運字1155005949號令修正發布「汽車燃料...
彰化縣彰化市公所辦理115年鐵路節「彰化驛官舍鐵支路嘉年華活動...
國立臺灣師範大學辦理「高級中等以下學校轉型 正義教育教學資源...
轉知本縣大村鄉村上國民小學辦理「太空科技親子體驗營」活動，請...
台灣展翅協會辦理「台灣展翅協會 X 台灣微軟《數位素養與網路安...
交通部高速公路局「115年端午節連續假期國道交通疏導措施一覽表...
「2026彰化縣校外文化體驗」下半年度(115年9月至11月)活動。
彰化縣秀水鄉秀水國民小學115學年度第1次代理代課教師甄選第三階...
彰化縣縣府辦理「115年度推動科學教育─機器人教育師資研習暨教育...
彰化縣秀水鄉秀水國民小學115學年度第1次代理代課教師甄選第一階...
日新國小辦理115年數位學習推動計畫數位教學心得分享交流會，請...
轉知「中華民國116年（西元2027年）政府行政機關辦公日曆表」1份
2026彰化GO購消費抽獎活動相關宣傳資料1份，請貴單位惠予協助廣...